Les activités proposées

Coaching sportif

 

HIIT

Cross Training

Circuit Training

Renforcement musculaire

Pilates

Yoga

Running coaching

Cardio boxing

Stretching

 

Bien-être

 

Respiration

Relaxation

Méditation

Mobilité

Gym douce

 

Prévention

 

Ateliers posture au travail

Prévention TMS

Échauffements avant travail

Sensibilisation santé

 

Des activités adaptées à l’entreprise

Fit4Work propose des activités sportives, bien-être et prévention conçues pour améliorer l’énergie, la cohésion et la qualité de vie au travail.
Nos interventions s’adaptent aux espaces, au niveau des participants et aux objectifs de l’entreprise.

Team building & événements d’entreprise

Fit4Work organise des animations sportives et bien-être pour les événements internes des entreprises : séminaires, journées QVT ou activités de cohésion.

Ces formats permettent de renforcer l’esprit d’équipe tout en proposant une expérience dynamique et accessible à tous les collaborateurs. 

 

Nos animations peuvent être organisées :

 

Lors de séminaires, pendant une journée team building, lors d’une semaine QVT, en animation ponctuelle dans l’entreprise

 

 

Activités possibles :

 

challenges sportifs

olympiades d’entreprise

ateliers bien-être collectifs

sessions yoga ou mobilité

running ou cardio boxing en équipe

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